你有没有这样的时刻？希恩配资网
别人的一句话，你会不断琢磨；别人的一个眼神，你会反复揣摩；就连别人不经意间的一个动作，也会让你深陷反刍……
或是细腻，或是敏感，或是天生共情能力强，你总是能在第一时间get到别人的情绪变动。
但时间长了，你会发现，在与他人的相处中，你正在变得越来越累。
或许一个人开始变成熟，是从不过度在意他人开始的。
因为，即便对方是亲密的爱人、相知的好友、血脉相连的亲人，也不能保证你们的立场始终一致。
何况是同事、熟人、甚至是陌生人。
保持与他人的边界，找到自己的主体性，你才有可能走向真正的快乐。
网友@木木 讲过这么一段经历，令人唏嘘。
刚毕业的时候，他满心期待能与同事们交好，十分在意身边每个人的态度。
所以，只要有人找他帮忙，他就会满口答应。
有次，同事让他帮着准备一份报告，虽然自己手上需要处理紧急的数据，但为了给对方留个好印象，他就满口答应了。
为此，他一连熬了好几个大夜，才把工作都处理完，弄得自己十分疲累。
没过两天，又有同事喊他帮忙。
此时的他虽然因为连续熬夜，身体已经不舒服了，但他又害怕同事觉得他不好相处，就强迫自己应了下来。
整理好后，他和同事提及了自己的身体状况，对方却只说了句“多喝热水”。
他以为，只要自己尽心尽力去帮着大家，就会被对方认可。
但大家伙不冷不热的态度，还是让他有些心酸。
甚至，一次上厕所时，他还听到有人在背后议论自己：“爱出风头、爱拍马屁。”
那一阵子，就连他自己，也开始质疑自己的价值和选择，甚至工作也连连出错。
相信，木木是我们很多人的缩影。
我们总是因为过度在意他人，而让自己陷入到一场无休无止的内耗中。
工作中，想被认可，所以用了十二分的力；
感情中，想被喜欢，所以拼了命去讨好；
甚至在网上，也会因为想得到个“好评”，而做出违背内心的举动……
即使这么累希恩配资网，但到最后还是会发现，很多事情很难如自己的愿。
甚至你的情绪，也会在不知不觉中被别人牵着鼻子走，继而变得敏感、多疑、患得患失。
但其实，我们每个人都是普通人。
有人喜欢你，就有人讨厌你，有人会欣赏你，就有人会质疑你。
如果不想让自己一直被外界的声音干扰，就不应该去过度关注他人、在意他人。
毕竟，一人难如百人愿。
我们活着，从来不是为了取悦谁，而是要活出自己的精彩、守住内心的天地。
放下“别人怎么看”的执念，你或许就能解脱一半的痛苦。
如果你说，陌生人我当然可以不在意，但身边的至亲好友，总要听听他们的意见吧？
但李银河在《我的生命哲学》中却劝告世人：
人在这个世界上是绝对孤独的。每个人都有自己的生活，有自己的兴奋点。
所以，你要明白，这世上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
即使你们再亲密，也会有不同的经历，不同的感受。
如果你把生活的重心，全部捆绑在另一个人身上，必定不会拥有轻松快乐的生活。
在《凪的新生活》中，女主角大岛凪就是如此。
长期以来，她都是个共情能力十分强的人，能够读懂身边的每种氛围。
为了让别人开心，她对所有人都很忍着、让着、讨好着。
但竭尽全力服务亲人爱人的同时，她却越来越难过了。
她是自来卷，但男友却喜欢黑长直。
所以，每天她都要早起一两个小时来把头发烫直。
可即便做到了这种程度，对方也似乎从来没有站在她的角度思考过问题。
男友不仅不愿意公开和她的恋情，甚至还在公开场合调侃她。
如果你说，男友不行，总得在意一下父母吧。
凪也确实是这么做的，28年以来，一直都按部就班的生活，想要成为妈妈眼中的好女儿。
但妈妈却从来没问过凪是否真的开心，即使在她离职的低谷期，还向她要钱来装修自己房子。
直到凪逃到乡下希恩配资网，开始重新建立起健康的人际关系。
她才发现，在意自己，才能让一切才往好的方向发展。
很多时候，我们都会为了讨好别人，而忽略自己的感受。
特别是当那个人在你心中，有着足够的分量时，你很难不去听听Ta的意见，不去顾虑Ta的情绪。
但这一辈子，你真正的同盟者，却只有自己。
只有你才能知道，自己是不是真的开心，是不是真的喜欢，是不是真的快乐。
所以，当你的意见、选择与亲密的人相左时，也请不要害怕冲突，去大胆袒露心声。
亲人或许是为了你好，但他们可能不太了解更适合你的方式。
如果因为他们的看法，就全然搁置了对生活的主导权，就是在对自己实施霸凌。
杨绛先生说：
我们曾如此期待外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人无关。
曾经以为，所谓幸福，不过是活成他人眼中一道靓丽的风景。
但随着年岁渐长，才发现一个人真正的开怀，并非活成他人喜欢的模样。
而是任何时候，都能顺应自己的节奏，用自己喜欢的方式去生活。
以下三种心态，则可以帮你摆脱他人的审视，找到自己的天地。
1. 保持边界
有时候，我们之所以会过度在意他人，就是因为缺了在相处中的边界。
当你对一段关系有了过高的期待时，就会不自觉被对方的态度所影响，继而让自己呈现出过度讨好的姿态。
此时，不仅你会不舒服，对方也会不那么自在。
在《相处的艺术》中，罗兰·福特就说：
人与人之间内心的自我界定，它不像身体上的边界有一个特定的轮廓，但这种边界感是在保护我们心理上处于一个舒适的状态。
想让彼此舒服，就得守好分寸。
尊重他人，却不过度在意，守好底线，又不丢掉自己。
2.课题分离
在积极心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒看来，一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。
所以，想要让一段关系自在，就得学会“课题分离”。
所谓课题分离，把生活中遇到的问题看作两部分：
一部分，是自己需要面对和解决的，和自己的行为态度有关，也是自己的责任。
而另一部分则是别人的，不需要你去干涉。
当你做好了课题分离，弄清了自己的职责，就能不去过度在乎别人的眼光，继而坚定自己的选择。
3.遵从内心
过度在意他人，归根到底因为我们找不到自己，继而丧失了主体性。
因为自出生以来，我们一大半时间，都活在了别人制定的“标准答案”里。
而这些“标准”，很多时候会禁锢住我们的本心，束缚着我们成长，也模糊了我们与世界的关系。
但其实，我们既不是父母的续集，也不是子女的前传，更不是朋友的外篇。
我们每个人，都该是独一无二的自己。
所以请把自己放到主体的位置上，遵从内心，大步向前。
这样，你才能与更好的自己相遇。
很喜欢李宇春的一句歌词：
你受不了吗？我惊扰天下。你看不惯吗？明年再看吧。
简短的句子，似乎是她的人生写照，饱受质疑，却精彩闪亮。
似乎，她一直明白，人这一辈子，最高级的浪漫，就是忠于自己。
不管你是做玫瑰，还是仙人掌，只要有所坚持、努力向上，就能愈发开阔。
或许，我们每个人都该如此。
尊重所有人，爱少数人，却不被任何人所影响。
只有这样，才不会让自己在别人的看法里疲于奔命，而是拥有精力、时间去经营自己的人生。
点个，愿你忠于内心，璀璨闪亮。
作者 | 纳豆，我在弹指间环游地球。个人公众号：四五页（dreaminggirls3）
主播 | 沙漠之狐，微博@狐狸爱CUC，公众号：笙夜时间。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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